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新鮮 空芯菜 14キロ 大阪産 空芯菜 1kg空芯菜300g！。くうしんさい◯空芯菜◯3キロ◯長崎県産｜Yahoo!フリマ（旧。新鮮な空心菜 250g - メルカリ。畑で育てた空芯菜、注文頂いてから収穫します。❤️ニンニクとオイスターソースで炒めても美味しいですよー生のままサラダでも美味しいです！❤️ハウス栽培ではないため、雨天時は発送予定日過ぎることがあります。❤️クウシンサイ（空心菜）には汗と共に失うカリウムをはじめ、ビタミンＢ１、Ｂ２などを沢山含み、エネルギーの代謝を高め、夏バテ気味の身体にエネルギーを与えてくれるので、熱い夏を乗り切るのにはもってこいの野菜です。。白菜キムチ500g× キャベツ500g × 干し大根500g×唐辛子酢味噌300。北海道用　有機野菜セット１０品＋おまけ　玄米 5kg。青森県産 にんにく 3kg M 福地ホワイト六片 黒にんにく加工 食用。新物　青森県にんにく3キロ　L 2L。【後藤】訳あり マロンゴールド 150kg さつまいも333。自然栽培！『 空芯菜』1kg(固定種 )無肥料 農薬不使用 淡路島産。【お取引中】大好評短期再販★鳥取県産特大肉厚ほうれん草10kgリピ増量 農家直送。ネロリです。◆骨を丈夫にクウシンサイ（空心菜）にはカルシウムが沢山含まれていますが、骨の生成には欠かせないマグネシウムヤ、カルシウムを骨に定着させる働きがあるビタミンＫも沢山含んでいます。◆赤血球を増やし、貧血予防にもクウシンサイ（空心菜）にはヘモグロビンの生成に欠かせない鉄分をはじめ、赤血球を作る働きがある葉酸を沢山含んでいます。特に妊娠中の方にはお勧めしたい野菜の一つで、葉酸と共に赤血球の生成に役立つビタミン１２を沢山含んでいるアサリなどと組み合わせる事で、更にその効果はアップします。◆もちろん便秘予防と大腸がんの予防にも食物繊維もしっかりと含まれています。ご覧いただきありがとうございます。